「鼻呼吸」は良くて「口呼吸」がダメなのはなぜか調べて見ると関係性がよくわかります。
【口呼吸 歯周病】
【口呼吸 むし歯】
【口呼吸 口臭】
【口呼吸 黄ばみ（着色）】
【口呼吸 歯並び】
【口呼吸 厚い唇】
【口呼吸 睡眠】
【口呼吸 姿勢】
【口呼吸 アレルギー】
とてもまとまった動画を見つけました。2倍速でも理解できます。
鼻づまりやアデノイドで鼻で息ができない人は、先に耳鼻科に相談してください。
歯の大きさは一生変わりません。成人では顎の大きさもほとんど変わりません。
MFT（トレーニング）はあれこれ試すのではなく、1つを継続して効果をみることが大切です。
効果がでなければ、次のトレーニングに移りましょう。まずは【あいうべ体操】からスタート！
